Rezervácia
Aróma parný kúpeľ
Ideálna teplota: 40 - 45°C a vysokou vlhkosťou vzduchu (až 100%).
Odporúčaná doba pobytu: 20 minút
Po saunovaní je vhodné organizmus patrične ochladiť napr. v ochladzovacom bazéniku alebo ľadovej jaskyni a dopriať si krátky relax. Procedúru je možné viackrát (dva až trikrát) opakovať.
V parnej saune je nosičom tepla para vznikajúca nad ohrievačom. Keď porovnáme parnú a klasickú saunu, je jasné, že sú rovnocenné z pohľadu režimu, teda striedania tepla a chladu, ale rozdielne v teplote. Parná sauna má omnoho nižšiu teplotu 40 až 45°C a relatívnu vlhkosť od 80 do 100%. Samozrejme po každom zahriatí v pare je nutné spraviť prestávku a telo ochladiť.
Parná sauna sa osvedčila pri prevencii a liečbe rôznych zdravotných problémov:
- uvoľňuje natiahnuté svalstvo
- zlepšuje krvný obeh a detoxikuje organizmus
- prečisťuje dýchacie cesty
- pomáha pri liečbe rôznych kožných ochorení, ako sú ekzémi a akné
- je vhodná pri prevencii a liečbe astmy
- pozitívne ovplyvňuje liečbu chorôb pohybového aparátu a svalových disfunkcií
- pomáha pri znižovaní nadváhy a odstraňovaní celulitídy