Бронирование
Арома парная купель
Идеальная температура: 40 -45°C с высокой влажностью воздуха (до 100%).
Рекомендуемое время пребывания: 20 минут
После сауны необходимо надлежащим образом охладить организм, например, в охлаждающем бассейне или же ледяной пещере, и некоторое время отдохнуть. Процедуру можно несколько раз (два или три раза) повторить.
В парной сауне носителем тепла является пар, возникающий над обогревателем. Если сравнивать парную сауну и классическую, то становится ясно, что они равноценны с точки зрения режима, т.е. чередования тепла и холода, но различны в температуре. Температура в парной сауне намного ниже – от 40 до45°Cс относительной влажностью воздуха от 80 до 100%. Разумеется, после каждого разогрева в парной необходимо сделать перерыв и организм охладить.
Парная сауна хорошо зарекомендовала себя при профилактике и лечении разных проблем со здоровьем:
- расслабляет напряженные мышцы
- улучшает кровообращение и способствует детоксикации организма
- прочищает дыхательные пути
- помогает при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема и акне
- применяется для профилактики и лечения астмы
- оказывает положительное воздействие при лечении болезней двигательного аппарата и мышечных дисфункций
- помогает при снижении веса и устранении целлюлита