Wellness Hotel Chopok**** - AROMA PARNÍ LÁZEŇ

Ideální teplota: 40 - 45 ° C a vysokou vlhkostí vzduchu (až 100 %).

Doporučená doba pobytu: 20 minut

Po saunování je vhodné organismus patřičně ochladit, např. v ochlazovacím bazénku nebo ledové jeskyni, a dopřát si krátkou relaxaci. Proceduru je možné vícekrát (dva až třikrát) opakovat.

V parní sauně je nosičem tepla pára vznikající nad ohřívačem. Pokud porovnáme parní a klasickou saunu, jsou podobné z pohledu režimu, tedy střídání tepla a chladu, ale rozdílné v teplotě. Parní sauna má mnohem nižší teplotu 40 až 45 °C a relativní vlhkost od 80 do 100 %. Samozřejmě po každém zahřátí v páře je nutné udělat přestávku a tělo ochladit.

Parní sauna se osvědčila při prevenci a léčbě různých zdravotních problémů:

• uvolňuje natažené svalstvo
• zlepšuje krevní oběh a detoxikuje organismus
• pročišťuje dýchací cesty
• pomáhá při léčbě různých kožních onemocnění, jako jsou ekzémy a akné
• je vhodná při prevenci a léčbě astmatu
• pozitivně ovlivňuje léčbu nemocí pohybového aparátu a svalových dysfunkcí
• pomáhá při snižování nadváhy a odstraňování celulitidy