Foglalás
Gyógynövényes szauna
A gőzkezelések széles skálájához tartozik ez a szaunázási típus, melyet már az ókori rómaiak is kedveltek. Ennek a jótékonyhatású terápiának már az arab országok népei és a szibériai vadászok is hódoltak.
Szemmel látható pozitív hatást gyakorol a szervezetre az aromás gyógynövényes szauna. Különböző gyógynövény kivonatok használata határozza meg a szauna karakterét. A légutak kitágulását ösztönzi az illatos pára belélegzése.
A gyógynövényes szauna hőmérséklete 40 – 55°C, páratartalma 45 és 55% között mozog. Ajánlott szaunázási idő cca. 15 perc. A szauna elhagyása után rövid pihenő és mérsékelt testhűtés ajánlott. Egymás után többször is ismételhető az egész szaunázási procedúra.
Milyen hatással bírnak az illatok:
- Alaszkai menta serkenti a szervezetet
- Alpesi gyógynövények segítik a bőr vérellátást és ellazítanak
- Borókafenyő fertőtlenít és segít a megfázásnál
- Citrom javítja a légutakat és csökkenti vérnyomást
- Eukaliptusz és mentol fertőtlenít, lázcsillapító, támogatja az immunrendszert, gyorsítja a gyógyulást, segít a hörghurutnál, szénanáthánál, homloküreg gyulladásoknál
- Jeges és zöld citrom frissítenek, serkentenek és hűtenek
- Levendula harmonizál, erősít és nyugtat
- Narancs és mandarin étvágygerjesztő és frissítő
- Szantálfa nyugtat és ellazít
- Északi nyírfa állandósítja a lelki egyensúlyt
- Lucfenyő erősíti az idegeket, javítja a vérkeringést, segít a náthaláznál
- Nyugat Indiai rózsa javítja a hangulatot