BODY FIGHT - intenzívny tréning, ktorý využíva prvky bojových umení. Cvičenie zamerané na odbúravanie tuku, tvarovanie postavy a rozvoj srdcovo-cievneho systému.

BODY PUMP - posilňovacie cvičenie zamerané na silový rozvoj a tvarovanie tela. V tréningu sa využívajú cvičebné pomôcky, ktoré zvyšujú intenzitu a efekt cvičenia.

TABATA - vysoko intenzívny intervalový tréning zameraný na budovanie kondície a spaľovanie tukov. Tréning spočíva v striedaní intervalov cvičenia vo vysokej intenzite, s intervalmi odpočinku.

DEEPWORK (DEEPX) - atletický, jednoduchý, vysoko intenzívny, unikátny cvičebný program – holistický funkčný tréning. Tréning rozvíja kondičné a silové schopnosti, ale aj mobilitu a koordináciu. Tréningom získate krásny tvar tela.

BODY COMPLETE - komplexný tréning, ktorý zahŕňa kombináciu silového a kondičného tréningu. Rovnomerne rozvíja telo a tvaruje postavu.

FULL BODY - funkčný tréning komplexného charakteru, ktorý rozvíja silu, kondíciu, ale aj mobilitu. Tréning pozastáva zo sérií cvičení, ktoré sú orientované na dolnú, hornú časť a stred tela - core. Cvičenie len s vlastnou váhou tela.

BODY CORE - cvičenie zamerané na posilnenie stredu tela. Cviky s dôrazom na brušné svalstvo a core, hlboké svaly, chrbtové svalstvo a svaly panvového dna.

BODYART - kombinuje tréningové pózy a dýchacie techniky, spája fyzický tréning s mentálnou relaxáciou. BODYART je funkčný tréning, formuje telo – dáva svalom fyziologicky správny, ale i krásny tvar.

BODY FLOW - cvičenie, ktorého základom je plynulý funkčný pohyb, ktorý spája a prepája jednotlivé cvičebné pózy do celku. Tréning rozvíja mobilitu, flexibilitu a koordináciu a zároveň, podporuje správne držanie tela.

WARRIOR V - dance workout, ktorý spája tanec a funkčný tréning, ktorých úroveň si môže každý jednotlivec určiť sám. Ide o komplexne rozvíjajúci intenzívny tréning, pri ktorom dosiahnete tréningový efekt, zabavíte sa a uvoľníte zároveň.

SOUNDHEALING - terapia hudbou, ktorá harmonizuje, prepája telo a myseľ, poskytuje relaxáciu a uvoľnenie.

JANY LANDL - Fitness tréner a motivátor s viac ako dvadsať ročnými skúsenosťami, viacnásobný majster Slovenska a Európy v karate a fitness, desať násobný Iron Man. Janyho hlavným cieľom je motivovať ľudí k pohybu bez ohľadu na vek, alebo doterajší vzťah k športu. Držať sa svojich cieľov a postupne ich zdolávať, prekonávať samého seba! Jany bude tvojim hlavným trénerom.

LEA GRANČIČ - Skupinovým cvičeniam a lektorovaniu sa venuje viac ako 25 rokov. Je Master lektorkou cvičení BODYART a DEEPWORK, v ktorých pôsobí ako prezentér a školiteľ na Slovensku, ale i v zahraničí. Je inštruktorkou cvičení WARRIOR V, Step aerobic a posilňovacích foriem cvičení, zameraných na celkové tvarovanie tela, získanie silného, zdravého a krásneho JA! Energia, rozmanitosť a pestrosť, dôraz na techniku a kvalitu cvičenia - to všetko je súčasťou jej hodín. Je to lektorka, s ktorou zažiješ nie len kvalitný tréning, ale ktorej hodiny v tebe zanechajú aj emóciu.