Book
Sauna fíńska
Klasyczna sucha sauna o temperaturze: 95 - 105°C.
Zalecany czas pobytu w granicach 10 minut a następnie faza chłodząca. Można powtórzyć 2-3 razy.
Doskonale wpływa na rozluźnienie aparatu ruchowego a wysoka temperatura powoduje,że wraz z potem usuwamy z organizmu związki toksyczne.
Nasz system immunologiczny też zostaje wzmocniony po przebytych wcześniej, róznych infekcjach.