FIT POBYT s Denisou Lipovskou

Využite jedinečnú príležitosť stráviť aktívny FIT VÍKEND v Nízkych Tatrách pod vedením Majsterky Európy v bikini fitness Denisy Lipovskej.


Fitneska, milovníčka zdravého životného štýlu a krásna mamina Denisa Lipovská Vám počas pobytu ukáže ako si udržať zdravé, krásne a pevné telo v domácom prostredí.

 

Kto je Denisa Lipovská?

  • Majsterka Európy v bikinifitness, Majsterka Slovenska a absolútna víťazka Mozolani Classic za rok 2014
  • Osobná trénerka, motivátorka a poradkyňa pre zdravú výživu

Na čo sa môžete tešiť:

  • cvičenia zamerané na tvarovanie postavy s Denisou Lipovskou
  • beseda a praktické ukážky na tému „Ako naladiť telo na zdravé stravovanie“ 
  • zdravá a chutná strava
  • neobmedzené využívanie profesionálneho fitnes centra
  • neobmedzené využívanie bazénu a saunového sveta Plesnivec

 

Program:

1. deň / piatok / 12.05.2017

18.00 - 19.30 Tvarovanie postavy s vlastnou váhou
Tréning s vlastnou váhou zameraný najmä na techniku cvikov, ako cvičiť efektívne a dosahovať výsledky. Tréning zameraný na posilnenie svalstva a tvarovanie postavy v domácich podmienkach. Ako správne cvičiť s vlastnou váhou (technika cvikov), ako si vyskladať jednoduchý a účinný tréning na celé telo.
20.30 fit večera
21.30 spoločné priateľské posedenie s Denisou Lipovskou

2. deň / sobota / 13.05.2017

07.30 - 08.30 Ranný energicky tréning zameraný na spaľovanie tukov 
09.00 - 10.00 energické raňajky
11.30 - 13.30 Ako naladiť telo a myseľ na zdravé stravovanie a praktické ukážky ako si nerobiť nudné šaláty (prednáška a praktické ukážky) 
17.00 - 19.00 Ako cvičiť vo fitness centrre, ako si vytvoriť správny jednoduchý a efektívny tréningový plán. Kruhový tréning zameraný na efektívne posilnenie svalov celého tela a intenzívne spaľovanie tukov.
20.00 fit večera
21.00 spoločné priateľské posedenie s Denisou Lipovskou

3. deň / nedeľa / 14.05.2017

07.30 - 09.00 Ranný tréning plný endorfínov a uvoľňujúci strečing.
09.30 - 10.00 energické raňajky

Cenník

12. 05. - 14. 05. 2017
Izba Praslička pre 2-3 osoby249,00 €
Izba Plesnivec pre 2-3 osoby259,00 €
Izba Praslička pre 3-4 osoby249,00 €
Rodinná izba Plesnivec pre 4-5 osôb239,00 €
Rodinná izba Plesnivec pre 5-6 osôb230,00 €
Prístelka220,00 €

Cena pobytu je na osobu a pobyt zahŕňa:

  • 2 x ubytovanie podľa typu izby
  • 2 x raňajky
  • 2 x večera
  • 1 x uvítací nápoj
  • cvičenie s Denisou Liptovskou podľa programu
  • neobmedzený vstup na bazén Plesnivec
  • neobmedzený vstup do saunového sveta Plesnivec
  • neobmedzený vstup do profesionálneho fitnes centra
  • župan a papučky na izbe
  • kávový a čajový servis na izbe
  • WiFi pripojenie na internet
  • parkovanie

Poznámky:

  • uvedená cena je na osobu a pobyt a platí pri obsadení izby 2 - 5 dos. osobami (podľa typu izby)
  • príplatok pri obsadení dvojlôžkovej izby jednou osobou je 95 €/pobyt/izba Praslička, 105 €/pobyt/izba Plesnivec
  • cena neobsahuje miestny poplatok (1 €/osoba nad 12 r. / noc)

Rezervujte si pobyt teraz

Arrival date
Departure date

+421 911 611 386 e-mail
+421 911 611 386 e-mail

Fotogaléria

FIT POBYT s Denisou LipovskouFIT POBYT s Denisou LipovskouFIT POBYT s Denisou LipovskouFIT POBYT s Denisou LipovskouFIT POBYT s Denisou LipovskouFIT POBYT s Denisou LipovskouFIT POBYT s Denisou LipovskouFIT POBYT s Denisou Lipovskou

Rezervujte si pobyt teraz

Kontaktné informácie
Aby sme Vás mohli spätne kontaktovať, zanechajte nám, prosím, na Vás kontakt.
Polia označené hviezdičkou sú povinné